Wie ist die Einnahme von CBD Öl zu handhaben?

Du hast dich schon über die mannigfaltigen Chancen von Cannabidiol für deine Gesundheit informiert? Nun fragst du dich wie die Einnahme von CBD Öl im Detail funktioniert?

27. Februar 2020 von Martin Hoch

Lies weiter um alle relevanten Informationen rund um das Thema einzuholen und etwaige Missverständnisse zu klären sowie Gefahren zu vermeiden! Hier erfährst du vor allem welche Arten der Einnahme es gibt, auf welche Dosierung du achten musst sowie wer lieber von Cannabidiol ablassen sollte.

Wie CBD Öl richtig einnehmen?

CBD Öl bietet grundsätzlich zwei Möglichkeiten zur Einnahme:

1. Sublinguale Einnahme: Hier tropfst du einige Tropfen direkt unter die Zunge. Der Vorteil liegt an der einfachen und schnellen Wirkung. Aufgenommen wird der Pflanzenstoff hier nämlich über die Mundschleimhaut. Ein Nachteil dieser Methode liegt allerdings im starken Beigeschmack des Hanfs, der nicht unbedingt jedem schmeckt.
2. Falls dies auf dich zutreffen sollte, kannst du das Öl auch in einem Getränk, beispielsweise Tee, auflösen. Hierdurch kann die Wirkung jedoch weniger effektiv sein und auch langsamer eintreten, da die Aufnahme über die Magenschleimhaut erfolgt.

Informationen zur richtigen Dosierung findest du weiter unten im Text. Des Weiteren gibt es auch noch einige andere Möglichkeiten Cannabidiol einzunehmen, die dir im Folgenden näher erläutert werden.

Welche Arten der Einnahme gibt es noch?

Die Einnahme des pflanzlichen Mittels CBD kann auf unterschiedlichen Wegen erfolgen. Diese stellen wir dir nun im Detail vor und nennen Tipps, wie du sie anwenden solltest.

Einnahme von CBD Kapseln

Die Kapseln sind sowohl geschmacksneutral, als auch magensäureresistent. Ersteres stellt einen Vorteil dieser Einnahmeform dar, vor allem für alle Personen, denen der Geschmack des Öls missfällt.

Eingesetzt werden die Kapseln beispielsweise zur regelmäßigen oder kurweisen Einnahme zur Linderung der Symptome bei chronischen Schmerzen. Die Wirksamkeit dieser Therapieform wurde auch schon in einigen Studien¹⁾Hill KP, Medical Marijuana for Treatment of Chronic Pain and Other Medical and Psychiatric Problems: A Clinical Review. 2015, JAMA nahegelegt.

Wichtig ist hier jedoch hervorzuheben, dass eine eindeutige positive Wirkung von CBD bis dato noch nicht erbracht wurde. Dazu sind Langzeitstudien erforderlich. Dennoch sind wir vor allem aufgrund der zahlreichen positiven Nutzerberichte von der Wirkung überzeugt.

Tipp: Sprich mit einem Arzt über eine eventuelle ergänzende Einnahme von Cannabidiol. Nur dieser kann eine Behandlung verschreiben.

Wie dampfe ich CBD Liquid?

Dieses Produkt dürfte vor allem für Freunde des Dampfens von E-Zigaretten von Interesse sein. Hierbei ist das CBD Extrakt in einem Grundstoff gelöst, um das Verdampfen in einem entsprechenden Gerät zu ermöglichen.

Dieser Grundstoff ist in den allermeisten Fällen auf pflanzlicher Basis und dadurch frei von Schadstoffen oder Nikotin.

Ein weiterer Vorteil liegt in der kurzen Wirkdauer. Durch das Verdampfen des Wirkstoffes, die anschließende Inhalation und Aufnahme über die Lungenbläschen stellt diese Einnahmeform die schnellste Art der Einnahme dar.

Angewendet wird CBD Liquid also beispielsweise von Menschen, die von der Krankheit Migräne betroffen sind. Durch die kurze Wirkdauer liegt mit dem Vapen der ideale Weg zur Linderung der Symptome bei einer akuten Kopfschmerzattacke vor.

Die schmerzlindernde Wirkung von Cannabidiol wurde auch bereits in dieser Studie²⁾Epifanio Mondello et al. Cannabinoids and spinal cord stimulation for the treatment of failed back surgery syndrome refractory pain; J Pain Res. 2018; 11: 1761–1767. nahegelegt.

Ein Nachteil dieser Methode besteht, trotz des natürlichen Dampfmittels, durch eine mögliche Belastung der Atemwege.

Geeignet ist diese Form der Verabreichung also sowohl für Einsteiger, als auch für Fortgeschrittene.

Wie CBD Kristalle einnehmen?

Dieses Produkt ist das Richtige für alle Puristen, die das pflanzliche Mittel in seiner reinsten Form konsumieren möchten. Ein besonderes Merkmal dieser Kristalle ist der hohe Wirkstoffgehalt. Auf dem Markt sind Produkte mit einem CBD Gehalt von bis zu 99,9% erhältlich.

Eingenommen werden CBD Kristalle über direktes Schlucken, Auflösen in Öl, Verwendung beim Kochen oder Backen oder das Verdampfen.

Eine Empfehlung für dieses Produkt würden wir allerdings nur für Personen aussprechen, die sich bereits gut mit der Einnahme von Cannabidiol auskennen. Einsteiger könnten mit der korrekten Dosierung der Kristalle überfordert sein.

Die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten stellen den wohl größten Vorteil dieses Produktes dar. Hierdurch kann jeder Anwender seine bevorzugte Art der Einnahme herausfinden, sei es die Einnahme von CBD über ein Öl oder sogar in der Form eines leckeren Schokoladenkuchens.

Die Aufnahme der pflanzlichen Wirkstoffe erfolgt hier über die Magenschleimhaut und den Verdauungstrakt. Dadurch setzt die Wirkung eher langsam ein und kann je nach Methode der Verwendung der Kristalle auch in der Intensität schwanken.

Wie wende ich CBD Salben und Cremen an?

Cannabidiol kann allerdings nicht nur eingenommen werden um Krankheiten oder körperliche Beschwerden zu behandeln. Auch besteht die Möglichkeit der äußeren Anwendung.

In diesem Kontext werden auf dem Markt eine Vielzahl an Salben und Cremes zur natürlichen Hautpflege oder Behandlung von Hautkrankheiten angeboten.

Die Vorteile dieser Produkte liegen in der einfachen Anwendung und hohen Wirksamkeit bei Hauterkrankungen. So können topische CBD Cremes beispielsweise zur Linderung des Juckreizes bei Schuppenflechte helfen.

Diese Wirkung wurde auch schon in Studien³⁾Ständer S et al. Topical cannabinoid agonists: An effective new possibility for treating chronic pruritus. Hautarzt 2006;57(9):801-7. nahegelegt.

Ferner bieten CBD Cremes durch viele wertvolle Inhaltsstoffe wie natürliche Omega 3- und Omega 6-Fettsäuren die Chance zur Verbesserung des Hautbildes beizutragen. So auch im Rahmen einer Akne. ⁴⁾Olah A et al., Cannabidiol exerts sebostatic and antiinflammatory effects on human sebocytes. 2014

Einnahme von CBD Paste

Der Pflanzenstoff bietet sich hier in Form einer zähen Paste, in der das mit einem schonenden Verfahren gewonnene CBD Extrakt enthalten ist.

Eingenommen wird sie indem du dir ein kleines Stück davon unter die Zunge legst und nach 1-2 Minuten herunterschluckst oder indem du sie einem Getränk beigibst.

Vorteile dieser Einnahmeart liegen in der hohen Wirksamkeit, da der CBD Gehalt in den meisten Produkten sehr hoch ist. Nachteile finden sich, vor allem für Einsteiger, in der schwierigen Dosierung des Produkts und dem zuweilen starken Beigeschmack von Hanf.

Welche CBD Produkte gibt es noch?

Neben den vorgestellten Produkten existiert auf dem CBD Markt ein wahres Füllhorn an weiteren Cannabidiol Artikeln. Beispiele für diese sind:

• CBD Süßigkeiten (Lollys, Kekse)
• CBD Sprays (Mund-/Nasensprays)
• CBD Wasser
• Hanfchips
• CBD Tee
• Hanfsamen

Diese stellen allerdings nur einen Bruchteil der erhältlichen Produkte dar. Dies beweist die unfassbare Vielseitigkeit der Hanfpflanze und ihrer wertvollen Stoffe. Alles in allem lässt sich sagen, dass es für jeden Freund natürlicher Ernährungs- und Behandlungsweisen das richtige CBD Produkt gibt.

Wie viel CBD sollte ich einnehmen? Richtig dosieren einfach gemacht

Um festzustellen wie hoch die richtige Dosis ist, gibt es zwei Wege.

1. Klärender Arztbesuch: Der Vorteil dieser Methode liegt darin, dass Nebenwirkungen durch eine zu hohe Dosierung mit Sicherheit vermieden werden können und auch eventuelle körperliche Umstände miteinbezogen werden.
2. Die andere Möglichkeit bietet sich dir durch einen vorsichtigen Selbstversuch. Hierbei beginnst du mit einer geringen Dosis und steigerst diese langsam bis der gewünschte Effekt bei einer Einnahme eintritt. Du musst lediglich auf Nebenwirkungen achten und darfst die Dosis definitiv nicht erhöhen, sollten welche auftreten.

Ein guter Startpunkt für die Verabreichung von CBD Öl liegt bei 3 Tropfen 5 bis 10%-igen Öls auf die Zunge geträufelt.

Genauer wird das Thema der Dosierung in unserem Artikel behandelt, den du hier findest.

Wie oft und über welchen Zeitraum nehme ich CBD ein?

Um diese Frage zu beantworten unterscheiden wir zwischen drei verschiedenen Arten der Einnahme, die dir im Folgenden genau erklärt werden.

Wichtige Infos bei dauerhafter Einnahme von CBD

Bei einer dauerhaften Einnahme, nimmst du jeden Tag eine bestimmte Dosis Cannabidiol, um deine Beschwerden zu verringern. Geeignete Produkte sind hier zum Beispiel CBD Softgelkapseln.

Einige Studien legten bereits nahe, dass sich eine dauerhafte Einnahme durch die entzündungshemmende Wirkung des pflanzlichen Mittels positiv auf deine Gesundheit auswirken kann.⁵⁾Naftali T et al. Treatment of Crohn’s disease with cannabis: an observational study. Isr Med Assoc J 2011;13(8):455-8

Zu bemerken gibt es allerdings, dass die Studien keine sehr großen Experimentalgruppen aufwiesen und die Forschung diesbezüglich noch in den Kinderschuhen steckt.

Solltest du vorhaben CBD dauerhaft einzunehmen, konsultiere vorher am Besten einen Arzt und achte im Zeitraum der dauerhaften Einnahme auf mögliche körperliche und psychische Veränderungen.

CBD kurweise einnehmen

Der Pflanzenstoff kann aber auch einfach nur in einem begrenzten Zeitraum eingenommen werden um eine kurzfristige Krankheit zu bekämpfen oder auch nur die Symptome zu lindern.

Zum Beispiel um im Falle einer Erkältung oder Grippe die auftretenden Glieder- und Kopfschmerzen abzumildern und die Zeit der Krankheit erträglicher zu machen.

Doch nicht nur im Kontext von Erkrankungen kann eine CBD Kur durchgeführt werden. Auch bei Menstruationsbeschwerden lässt sich der pflanzliche Stoff hervorragend einsetzen um eventuelle Unterleibsschmerzen in den Griff zu bekommen.

Nachdem man die Phase der Krankheit oder Menstruation überstanden hat, setzt man das Mittel einfach wieder ab. Vorteile dieser Behandlung liegen in den geringen Kosten und dem Ausschließen möglicher Nebenwirkungen.

CBD bei akutem Bedarf anwenden

Eingesetzt werden kann das pflanzliche Mittel allerdings auch zur akuten Behandlung von Symptomen. So berichten beispielsweise Betroffene von Migräne, dass sie Cannabidiol einnehmen, sobald sie eine Aura bemerken um die heftige Kopfschmerzattacke etwas abzudämpfen.

Wie schnell setzt die Wirkung von Cannabidiol ein?

Wie schnell nach einer Einnahme ein bemerkbarer Effekt eintritt hängt von zwei Dingen ab. Zum Einen variiert die Wirkdauer von Person zu Person und zum Anderen beeinflusst die gewählte Einnahmeform maßgeblich wie lange es dauert bis nach der Einnahme eine Wirkung zu bemerken ist.

Im Folgenden zeigen wir dir auf wie sich die Zeit bis zum Einsetzen der Wirkung je nach Einnahmeart unterscheidet.

Orale Einnahme

Die Aufnahme des Wirkstoffes erfolgt hier über die Mundschleimhaut. Zum Beispiel wenn du dir Öl auf die Zunge tropfst oder Paste unter die Zunge legst. Die Wirkung setzt nach einigen Minuten ein.

Verdampfen und Inhalieren

Falls du CBD Liquids in einem Vaporizer verdampfst und inhalierst, nimmst du den Wirkstoff über die Lungenbläschen auf. Dies geschieht sehr schnell. Dadurch ist die Wirkdauer hier am kürzesten.

Schlucken von Kapseln oder anderen essbaren Produkten

Hierbei muss das Cannabidiol erst zum Magen oder in den Darm gelangen, dort zersetzt werden und anschließend aufgenommen werden. Die Wirkdauer ist hierbei deswegen verhältnismäßig lang und hängt auch davon ab, ob du das Mittel auf nüchternen oder vollen Magen eingenommen hast.

Wann und wie oft sollte ich CBD einnehmen?

Im Generellen lässt sich sagen, dass du durch einen Selbstversuch und Selbstbeobachtung herausfinden kannst wie oft und zu welcher Tageszeit du Cannabidiol anwendest. Du kannst eigentlich nicht viel falsch machen, da die Nebenwirkungen gering sind.

Wer sollte auf den Konsum von CBD verzichten?

Zunächst ist zu sagen, dass du mit einem Arztbesuch vor dem Beginn einer Therapie mit Cannabidiol auf der sicheren Seite bist. Ärztlicher Rat hilft dir sowohl die richtige Dosis herauszufinden, als auch anderweitige medizinische Umstände zu erörtern.

Im Folgenden zeigen wir dir zwei große Gruppen von Menschen, die beim Konsum von CBD vorsichtig sein sollten.

Cannabidiol in der Schwangerschaft einnehmen

Nach momentanen wissenschaftlichen Erkenntnissen wirkt sich CBD negativ auf den Mutterkuchen und das Ungeborene aus. Somit sollten schwangere Frauen unbedingt vom Konsum CBDs absehen.

CBD in Kombination mit anderen Medikamenten

Der pflanzliche Wirkstoff kann trotz dessen dass er rein pflanzlich ist negative Wechselwirkungen haben bei der Einnahme von anderweitiger Medikation. Ein Beispiel hierfür wären die Medikamente Diazepam und Omeprazo.

Bei welchen Beschwerden ist eine Einnahme von CBD hilfreich?

Die medizinischen Anwendungsgebiete von Cannabidiol erstrecken sich sehr weit. Beispielsweise gegen diese Krankheiten kann man das pflanzliche Mittel anwenden:

• Nervenkrankheiten
• Schmerzerkrankungen
• Hautprobleme
• Verdauungsbeschwerden
• Angststörungen
• Schlafstörungen

Die obige Auswahl stellt nur einen kleinen Teil der körperlichen und psychischen Leiden dar, bei denen sich eine Einnahme von Cannabidiol positiv auswirken kann. Nähere Informationen und mehr dazu findest du hier auf unserer Übersichtsseite zur Thematik.

Gibt es ein Abhängigkeitsrisiko bei CBD Öl?

Das am weitesten verbreitete Missverständnis ist die Verwechslung von CBD und Cannabis. Cannabidiol wird zwar auch aus der Hanfpflanze gewonnen, muss jedoch hinsichtlich der Wirkung komplett vom “Kiffen” unterschieden werden.

Beim Rauchen der Blätter der Cannabispflanze wird der Wirkstoff THC, Tetrahydrocannabinol, aufgenommen. Dadurch entsteht auch das “High”-Gefühl, auch gibt es die Gefahr von psychischen Krankheiten oder einer Abhängigkeit.

Ganz anders verhält es sich mit CBD Produkten. In diesen darf sich nur ein minimaler Anteil des psychoaktiven Rauschmittels THC enthalten sein.

Dadurch besteht beim Konsum von Cannabidiol Produkten keine Gefahr einer Abhängigkeit oder Überdosierung!

Schlussfolgerung

Zum Ende wollen wir alle Informationen des Artikels zusammenfassen und euch einen Ratschlag erteilen. Die Wirksamkeit von CBD Produkten bei verschiedensten Krankheiten wurde schon zaghaft von wissenschaftlicher Seite untersucht und zum Teil auch nahegelegt.

Nichtsdestotrotz gilt es allerdings auf allzu überschwängliche Heilsversprechen zu verzichten. Auf Seiten der Anwender gibt es jedoch sehr viele überzeugte Nutzer. Wir empfehlen dir einfach mal den Selbstversuch zu starten, da kaum Nebenwirkungen des pflanzlichen Mittels existieren.

Du hast bereits Erfahrungen in der Therapie körperlicher Beschwerden mit Hilfe von CBD? Dann hinterlasse doch gerne einen Kommentar unter diesem Artikel!